- L’ex opinionista di Uomini e Donne spiega che non ha fatto la dieta chetogenica, come molti pensano
- La 46enne confessa pure quanto le manca ancora per raggiungere il peso desiderato
Sinuosa, tonica e trasformata. Karina Cascella dallo scorso aprile ha perso 8 chili: sui social mostra il cambiamento fisico e spiega come ci è riuscita ai follower curiosi e ammirati da tanta determinazione.
La 46enne in due foto a confronto mostra le sue forme 5 mesi e mezzo fa e ora. In molti le domandano: “Sei dimagrita con la chetogenica?”. Lei chiarisce. “Io prima ero 8/9 chili in più. La prima parte del peso è andata già con mia sorella Sunny che mi ha fatto fare il C9, un programma di dimagrimento che ti fa perdere in 9 giorni peso e lì parliamo dei primi 2/3 chili”.
Karina si riferisce al Clean 9, un percorso che combina un piano alimentare ipocalorico, integratori e sostituti del pasti con prodotti a base di aloe vera, shake proteici e integratori. L’obiettivo è favorire il calo di peso attraverso una riduzione delle calorie introdotte, ma i risultati possono variare da persona a persona. Per lei è stato ottimo.
“Poi ho proseguito con il piano alimentare del mio nutrizionista Ivan Lurgo e le schede di allenamento – prosegue l’ex opinionista di Uomini e Donne – Sono ancora a dieta, mi manca un solo chilo al peso che mi ero prefissata”.
La Cascella, commentando la sua immagine prima della dite, scrive: “Gonfiore, scarsa idratazione, chili in più e zero allenamento”. Oggi è “sgonfia, idratazione corretta, chili persi quasi 8, allenamento 5 volte la settimana”. Poi conclude: “Dobbiamo solo volerlo (speriamo che duri)”.
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